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在麗江束河古鎮的小酒館裡，作者遇見了年過半百的老陳，听他讲述如何从身心俱疲的状态中走出來。這位曾經日夜趕工、忽視健康的中年工程師，透過傳統中藥配方重獲男性健康與自信，不僅改善了生理機能，更重新學會了經營親密關係——藥物是輔助，心態才是主導。